Placer y limpieza, beneficios del enema

-  Buenos días, me da un enema por favor.

-  ¿Un enema? ¿Para qué lo quiere? (de pronto pienso que las dependientas de las farmacias o son poco perspicaces o demasiado entrometidas).

Levanto mi ceja, la miro a los ojos y siento un calor que me recorre el cuerpo. Me enoja, me enoja.

-  Para hacer una limpieza o una lavativa.

-  Tengo enemas vaginales pero esos son más bien óvulos que sirven para…

-   No señorita, quiero un enema anal

Entonces parece que hubiera dicho: esto es un asalto, no tendrán aguinaldo o… Y tu mamá también. Se hizo el silencio, los otros dependientes de la farmacia me miran de manera inevitable. Hay uno que dejó de atender a su clienta sólo para pasar frente a mí y mirarme.  La dependienta entra a la parte trasera de la farmacia y busca dentro de los anaqueles, se tarda alrededor de cinco minutos.

-  No, no tengo.

-  Bueno, gracias.

Me voy. No volví allí. El enema pude encontrarlo en otra farmacia más cerca de casa y donde no les ha tomado por sorpresa mi petición. Pero ¿qué de malo tendría que yo quisiera tener la parte trasera de mi cuerpo, rechinando de limpio, puro, prístino?

Claro, tiene que ver con los prejuicios que ello desata. Esto viene a colación porque han sido muchos los comentarios que han llegado en torno a cómo hacer un enema anal para la preparación del sexo griego, con cuánto tiempo de anticipación, en dónde, si se pueden hacer en casa o si en realidad son necesarios.

Es por ello que esta vez nos dedicaremos a descubrir los misterios de los famosos enemas.

Hay tres tipos de enemas:

Los que venden en las farmacias y los naturales hechos con agua caliente. Los que venden en las farmacias no son del todo recomendables, ya que no son tan efectivos y pueden tener ciertas repercusiones físicas, como que tu cuerpo sea alérgico a alguna de las sustancias que lo contienen.

Sin embargo, son muy sencillos de utilizar y son muy pequeños y discretos: los puedes llevar de viajes en tu bolsa de cosméticos por ejemplo. Tienen una pequeña pipeta que deberás abrir sólo girando, apretar un poco para que salga la primera gota con la que al mismo tiempo se lubricará. Introdúcela y aprieta de abajo hacia arriba la pequeña almohadilla con el líquido. Mantenla apretada todo el tiempo, incluso cuando la saques. No sueltes, ya que puede crear vacío.

La idea es limpiar la zona en la que entrará el pene para evitar accidentes. Para ello hay también supositorios, aunque se corre el riesgo (igual que con los enemas de farmacias) de que el cuerpo quiera expulsarlo inmediatamente sin esperar a que haga efecto, que generalmente es de media hora.  Y entonces ni el gasto ni el esfuerzo habrán servido de mucho.

Sin embargo, los lavados anales con agua son los más sencillos, económicos y fáciles de hacer en cualquier lugar. Lo importante es que sea agua limpia. Nunca se deberá incluir ningún otro tipo de sustancia ni té ni aceites. Sólo agua pura y corriente que deberá estar tibia.

Para introducirla puedes usar diversos objetos:

• Bombas o pipeta de caucho (que las puedes comprar en cualquier farmacia).
• Botellitas de plástico nuevas y con pipeta larga (por ejemplo, las que se usan para los tintes). Puedes comprarla en una tienda de productos para salón de belleza, lavarlo y desinfectarlo cada vez antes de usar. No está de más decir que ése será su único uso. Además lo puedes llevar a todos lados discretamente, como por ejemplo cuando tu pareja y tú salgan de viaje.
• Empaques o artículos para duchas vaginales (hay algunas marcas que venden pipetas lindas para las duchas vaginales y que, incluso, tienen bolsas femeninas para guardarse y llevarse en el bolso sin que nadie lo note). Aunque en la mayoría de estos artículos la boquilla es mucho más grande, de cualquier manera puede servir.

Una vez que tengas tu aditamento para el lavado, rellena el objeto que hayas elegido con agua caliente. Ve al baño y agáchate un poco, de manera que la pipeta entre con facilidad. Si ves que tu ano se aprieta, puedes usar un poco de lubricante a base de agua en la boquilla para facilitar su introducción o usar primeramente un dedo también lubricado.

Una vez dentro, vierte poco a poco el agua tibia. La rapidez o lentitud dependerá de ti. Vendrán a ti sensaciones realmente buenas. Hay mujeres que, se dice, llegan al orgasmo cuando se practican enemas. De hecho hay mujeres que los usan o los llevan a cabo sólo para disfrutar, como una especie de masturbación a solas.

Lo recomendable es hacerlo en el baño porque la salida del agua es inmediata. Es necesario hacerlo hasta tres o cuatro veces, siguiendo el mismo procedimiento, hasta que el agua salga del todo limpia.

Hay que calcular unas dos horas antes para la realización de cualquiera de los enemas antes de la práctica del sexo anal.

También hay una perversión en torno a los enemas. Hoy está en boga, en muchas películas porno o videos en la red, la clismafilia, que no es más que suministrar líquidos (como leche, por ejemplo) en los anos de las actrices, para después darlo a beber a chorros, a otra o a otro. Generalmente sucede entre mujeres, porque al parecer es una actividad erótica que produce más placer si es entre chicas. Ya se sabe que la mayoría de los clientes de la industria porno, son hombres.

El gusto se rompe en géneros. Quiero decir que realizar esta práctica entre parejas comunes no es del todo recomendable, porque aunque se haya lavado una y cien veces, el trasero siempre esconde materia fecal y con ello posibles enfermedades.

Y en Japón, siempre tan innovadores esos muchachos, se nos han adelantado. Han inventado un WC que lo hace todo por ti. Estás tú ahí, perfectamente sentado, cuando al apretar cierto botoncito, zaz, sale un chorro de agua con presión para apuntar directamente y entonces hacer todo ese mismo trabajo allí mismo, cuantas veces lo creas necesario.

Bueno, mientras nos llega la tecnología, habrá que seguir haciendo todo de manera artesanal y casera, por mero placer o por limpieza… o ambas. Es una práctica realmente sencilla, que tu pareja (amante del sexo griego) agradecerá.

Y a ti te encantará. Además, por salud también es recomendable hacerlos. Es mejor la limpieza absoluta que andar por la vida con materia inservible que puede traerte enfermedades o afecciones intestinales.

Ejercicios para mantener la erección

Agencia Guerrero al Día.- Los sitios Ciudad.com.ar y educasexo.com han publicado una serie de ejercicios, que se pueden realizar con el objetivo de prolongar el placer previo a una eyaculación.

El éxito depende de la práctica y de la paciencia, en un principio es mejor comenzarlos en solitario; después la ayuda de la pareja será muy importante para que éstos funcionen.

Para tener mejores resultados, se debe aprender a distinguir entre las sensaciones de erección, grado de excitación y eyaculación. Debe conocer también las que son previas al orgasmo.

La excitación sexual masculina es como una escalera, en la que cada peldaño está más próximo a la eyaculación. Cuando se llega al último escalón, el nivel de excitación es tan alto que salta automáticamente el reflejo de ella sin que se pueda evitarlo, perdiendo después la excitación y la erección.

Por eso, para evitar la eyaculación se debe frenar la subida antes de alcanzar ese nivel máximo de excitación. Si la estimulación se detiene en el peldaño anterior, ésta no se realizará.

Ese último punto de control es la fase de meseta y hay aprender a distinguirlo para utilizarlo como límite en los ejercicios de entrenamiento. En cada paso de éste, el estímulo es más intenso y se necesitan más repeticiones para alcanzar un control suficiente antes de pasar a la fase siguiente.

Es importante que los ejercicios se realicen con la idea de disfrutar y se comprenda que la masturbación es una parte muy importante para alcanzar mejores resultados.

Primer ejercicio: masturbación en solitario.

La atención debe centrarse en las sensaciones del pene y estar pendiente de su excitación. Se comienza la masturbación y cuando se note que está cerca del orgasmo (pero antes de llegar a la eyaculación) debe detenerse el movimiento de la mano y apretar el pene con el pulgar y el índice, por debajo del glande,  con fuerza durante cuatro segundos. Después apretar el pene con fuerza en la base otros cuatro segundos.

Asimismo se deberán hacer descender los testículos. La excitación disminuye y al cabo de unos momentos, sin haber perdido la erección, se inicia de nuevo el ejercicio. Poco antes de eyacular, se aprieta de nuevo el pene arriba y en la base. Así hasta cuatro veces, después de esta cuarta ocasión se permite la eyaculación.

Este ejercicio es básico y debe repetirse dos veces a la semana hasta que se adquiera control de la eyaculación y las diferencias entre las tres etapas sean muy claras. El período para lograrlo es de 6 a 8 semanas

Segundo ejercicio: masturbación realizada por la pareja.

El ejercicio es básicamente el mismo que el anterior pero realizado por la pareja. Él indicará con la voz cuando se deba detener la estimulación manual. A continuación se oprimirá el pene arriba y abajo como en el primer ejercicio y repetirse cuatro veces antes de permitir la eyaculación.

Si se utiliza lubricante alrededor del pene, la sensación puede ser más parecida a una penetración y por lo tanto más placentera para él.

Tercer ejercicio: penetración con la mujer en posición superior.

Una vez conseguida la erección, pero sin que el juego sexual sea muy prolongado, para evitar que el nivel de excitación sea muy alto la mujer se sienta sobre el hombre y se realiza la penetración.

Los movimientos deben ser muy lentos y dirigidos por el hombre, que tiene que avisar a su pareja el momento en que deba detenerlos. Los dos quietos esperan que el nivel de excitación disminuya sin perder la erección, antes de iniciar de nuevo el movimiento. Después de cuatro repeticiones se permite la eyaculación. Los mismos ejercicios se realizan en posición lateral.

Cuarto ejercicio: Por último, con el hombre en posición superior

Es la más difícil desde el punto de vista del control eyaculatorio. Se basa también en la disminución del ritmo de los movimientos de penetración y sin llegar a pararse completamente, se deben modificar sólo la velocidad y la fuerza de los movimientos.

Durante este período es conveniente realizar un ejercicio de parada y arranque a la semana.

Mejora tu calidad sexual, compartiendo las tareas del hogar

Agencia Guerrero al Día.- Aunque usted no lo crea. Un estudio reciente demostró que los hombres que ayudan a limpiar la cocina, y en general a hacer más labores de casa y compartirlas con su mujer, son buenos en la cama

Las investigaciones que corroboran que compartir las tareas domésticas y la crianza de los hijos es vital para mantener un equilibrio en la pareja, incluso en el ámbito sexual. ¿Por qué? Según los resultados de Constance Gager y Scott Yabiku, de las universidades estatales de Montclair (New Jersey) y Arizona, respectivamente, si hay equilibrio en casa, la mujer estará menos estresada, habrá hijos más colaborativos y ellas tienden a tener más sentimientos de cariño y afecto hacia ellos.

La prueba analizó qué sucedía con las parejas (6 mil 877), donde ambos trabajan largas jornadas laborales y los que compartían las tareas del hogar y la crianza de los hijos, tienen más sexo que aquellos donde es sólo la mujer quien asume ese rol.

El estudio fue publicado en la revista Journal of Family Issues, sin embargo, otra investigación realizada por el “Laboratorio del Amor” del doctor John Gottman, de la Universidad de Washington, mostró que si la mujer presenta menos niveles de estrés y una mejor salud emocional ellas definitivamente son más amorosas con ellos.

Otro estudio que no solamente habla de sexualidad, realizado por los sociólogos Scott Coltrane y Michele Adams, de la Universidad de California, revela que los hijos también son beneficiados con esto. Encontraron que los niños que tenían padres que compartían las labores domésticas, tenían menos probabilidades de deprimirse, se llevaban mejor con sus compañeros y eran más sociables, debido a que crecen con un modelo funcional de convivencia.

¿Compartes las labores domésticas con tu pareja? ¿Notas más y mejor sexo cuando la vida de pareja se vuelve más equilibrada? ¿Crees que el sexo mejora sólo de ser más equitativos en la vida amorosa?

Ni secreta ni sucia, la masturbación femenina

Agencia Guerrero al Día.- Hay cosas que las mujeres no decimos acerca de nuestro propio placer o de nuestro autoerotismo: que sí, nos masturbamos. Que efectivamente, nos gusta; que sí nos divertimos y que con ello aprendemos a tener un placer distinto al que se obtiene con la relación sexual.

También hay que desmitificar un poco: la masturbación femenina no es exclusiva de mujeres insatisfechas, solas, frígidas o lo que quiera creerse. Por el contrario, y creo que todas las que lo hacen callada, secreta o abiertamente, estarán de acuerdo conmigo: quienes lo hacen son las que más se interesan por el explorar el placer, incluso con su pareja, por saber más sobre el sexo, sobre ellas mismas y por darlo a conocer a sus compañeras o compañeros.

Casi todas las amantes de la masturbación son curiosas de sus propias respuestas al erotismo en general (al menos eso he podido notar con mis amigas) o lo han sido desde pequeñas, porque desgraciadamente muchas y muchos aún creen que se trata de una práctica pecaminosa, sucia o sólo para adolescentes.

Aunque las razones para no hacerlo son también totalmente válidas y respetables, por asuntos de creencias, religión o cualquier otro, ésta vez hablaremos de las que no tienen empacho en decirlo y gritarlo a los cuatro vientos: ¡Sí, me masturbo, me encanta y no me siento culpable! Como en grupo tipo AA, o cualquier otro de 12 pasos.

Yo recuerdo a detalle la primera vez que  me toqué,  casi ocurrió por accidente al inicio de mi vida sexual. Yo no me masturbé de niña, como ocurre con muchas mujeres. Esa vez era un fin de semana en la mañana, yo estaba un poco somnolienta aún, desvelada de una fiesta la noche anterior, no tenía prisa por levantarme, pero había que hacerlo en algún momento. Era un día de primavera, había suficiente sol entrando por la ventana.

Estaba desnuda -como suelo dormir cuando hace mucho calor-,  me estiraba como un gato y movía mi cuerpo a lo largo de la cama para intentar despertarme cuando mi mano rozó el abdomen y luego la entrepierna. De pronto se me ocurrió que había que aprovechar la posición de esa mano, subirla un poco más y voilà: yo ya estaba tocando y acariciando mis labios, de abajo arriba, con curiosidad, apenas dando pequeños golpes con un dedo a mi clítoris altamente sensible.

Un dedo se introdujo sin timidez para descubrir mis cavidades interiores. Luego, dos, tres dedos juguetones. Comencé a sentir la humedad poco a poco y cómo vibraba por dentro mi vagina al sentirme cada vez más excitada sólo de pensar que ese día de mañana estival una jovencita estaba tocando sus partes más sensibles, totalmente irresistible a la vista de cualquier hombre.

Después vino el orgasmo y el grito, distinto, diferente, a solas, caluroso. Aquella vez descubrí un mundo totalmente distinto, de un erotismo más sublime y en cierta manera dulce, ingenuo y, al mismo tiempo o quizá por eso, con cierto toque de perversión.

Hoy la práctica de la masturbación la he llevado a cabo en pareja, a solas, con ayuda de juguetes sexuales, en la ducha, acostada de espaldas, bocabajo, sentada, de pie, atrás y adelante, pero casi siempre mis dedos siguen llevándose las palmas, luego de hacerse expertos en la materia.

Y yo qué le voy a hacer: a mí  me encanta tocarme.  Y, por suerte, no soy la única.  Mi amiga Blanca, por ejemplo, siempre preferirá un vibrador a sus dedos. Puede durar gran parte de una noche dándose placer a ella misma. Le encanta imaginarse haciéndolo con uno o varios hombres y también me ha confesado que lo hace mientras mira una peli porno.

Susana se masturba desde que tiene memoria. Ella hoy lo hace con cuanta cosa se encuentra y que utiliza sólo para ello por limpieza. Por ejemplo, ella me pasó el tip de hacerlo con unas pestañas postizas nuevas para estimular el clítoris y provocar ligeras cosquillas, o con un cepillo de dientes suave. También lo hace con una mascada de seda que se pasa detrás y delante para tener una sensación fría, de cosquillas y que le haga sentir la necesidad de sentirse penetrada. En fin, maneras hay muchas, sólo hay que decidirse y literalmente poner manos a la obra.

Hay un libro que es para mí el ideal para conocer sobre la masturbación femenina. Se llama “Sexo para uno. El placer del autoerotismo”, de Betty Dodson, una terapetuta especialista en sexualidad femenina que durante su juventud, en los años setenta, hizo polémicos talleres de masturbación.

Me parece que hoy sigue sus pasos un grupo de mujeres en Argentina que se reúnen de manera anónima para darse clases de masturbación, una  a la otra, y compartir historias sobre el tema sin culpa ni remordimientos, según leí alguna vez en un diario porteño. Ninguna sabe cómo se llama la otra, pero sí cómo se estremece cada una a la hora del orgasmo. ¡Wow, maravilloso!  Ojalá eso ocurriera alguna vez en México. ¿Alguien se anima a empezar el club?

Dodson dice que “los amantes vienen y van, pero tú puedes mantener un constante idilio contigo misma”. Creo que hasta el momento es la principal defensora de la masturbación femenina y, a pesar del título de su libro, también defiende la idea de que la masturbación no es sólo un acto para vivirse a solas, sino para comprenderse en pareja. Dice, sin temor a equivocarse, que una mujer que explora su propio placer es más fácil que lo disfrute acompañada o manipule mejor su placer.

Según el Dr. Kinsey, el famoso sexólogo, el tiempo medio que dura la relación luego de la penetración es de dos minutos y medio. Bueno, no, no es mucho. Porque creo que las mujeres podemos durar diez veces ese tiempo tocándonos.

¿Cómo estimularse? La realidad es que cada mujer tiene su propia forma y maneras. Espera en el post del próximo miércoles recomendaciones para que ellos masturben correctamente a sus mujeres, y consejos de masturbación placentera, de diversas formas, y tipo para ellas.

Por lo pronto aquí estos breves puntos:

* Siempre hay un lado más sensible que el otro. Descubre siempre la zona más erógena.

* Puedes frotar con la palma de una mano el clítoris e insertar los dedos de la otra mano en la vagina.

* Rodea el clítoris entre el índice y el pulgar.

* Utiliza un lubricante siempre y masajea el clítoris hasta sentir tu propio placer.

* Puedes usar un vibrador o consolador,  ayudarte con cualquier otra cosa limpia y sólo de uso exclusivo para ello.

* Utiliza el agua para darte placer. El agua caliente es maravillosa para lograr grandes orgasmos a solas.

Si eres mujer: ¿Te masturbas?  Si eres hombre, ¿te gusta que tu mujer se masturbe? ¿La masturbas? ¿Cómo ha mejorado esto su vida sexual?

Técnicas de striptease para seducir

Agencia Guererro al Día.- Esta escuela no es como las demás, aquí no hay niños, ni muchos salones, ni maestros, pero sí mujeres con  ganas de aprender y  una maestra en un salón. Las alumnas aprenden el striptease casero, table dance y baile con tubo.

Andrea Garfías en 1993 abrió una escuela por la que han pasado mujeres de todas las edades, de todos los estratos sociales, con un claro objetivo: reconquistar a su pareja, atraer a una persona o revivir la llama del amor y del deseo, todo mediante una herramienta: el cuerpo.

“A mi escuela vienen mujeres desde los 18 a los 78 años, de varios lugares y profesiones. Hay sexólogas, psicólogas, mercadólogas, eso sí, la mayoría son amas de casa”, dice Garfias.

“Se les enseña el striptease, baile en mesa, silla, regazo de tu hombre, entre otras prácticas. También les dejo tareas para que experimenten en casa, como ejercicios al lamer helado;  caminar con el carrito en mano mientras hacen las compras del súper”.

Lo más importante es que la alumna tenga ganas de sorprenderse a ella misma y por consecuencia a su pareja, “es romper con la monotonía, y aventarse a hacer muchas cosas, un día son mucamas francesas, otro enfermeras”.

Cinco tips para ser sensuales

La instructora de baile y técnicas de  striptease sugiere:

• 1. Se tú misma, deja de comprometerse con los demás, primero comprométete contigo
• 2. Explota tus sentidos (olfato, gusto, tacto, vista, oído), le agrego dos, el dolor y el movimiento
• 3. Baila, es una actividad que erotiza al otro, siempre con movimientos suaves
• 4. Usa fetiches: tacones altos, liguero, lencería atractiva y sensual
• 5. Mantén la vista en los ojos de tu pareja

Las clases requieren mucho de autoestima y confianza. De acuerdo con Garfias, la timidez no la paga nadie, es una represión que viene desde casa o desde la infancia. Son las alumnas las que deciden hasta dónde llegan, lo que hacen y lo que no.

Todo va de acuerdo a sus posibilidades e inquietudes. Al final de cada curso se hace un examen donde todas bailan ante todas. “Los hombres lo agradecen infinitamente, tengo cartas de ellos diciéndome que lo disfrutan mucho. Y ese es uno de los objetivos, hacerlo con y para tu pareja”.

La importancia de la música en este tipo de bailes es fundamental: debe ser suave.  “Cada canción es como una miniobra de teatro, al término de las clases, les digo que no repitan un baile en un año. Deben ser creativas cada vez diferente.  Un striptease es el preámbulo, siempre he dicho que cuando le invitas un baile a tu hombre, es como la primera vez que lo invitas a hacer el amor”, finaliza.

Los cursos tienen una duración de 10 horas cuesta con opción a 4 más sin costo adicional, en caso de que la alumna lo requiera, el precio es de 2 mil 500 pesos, si se inscriben en grupos de dos, tres o más, ofrecen descuentos. Otras asignaturas del curso son: maquillaje, peluquería y vestuario. Su página: http://www.platinumhighclass.com/

Página siguiente »